Journal de Belde., 04 juin 22

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60 barajını gectim. spor yapamadim ama ise yuruyerek gittim. if yaptim. arada pasta dindurma da yedim. Bu arada gecmise bir baktim. en son 2020nin ekim ayinda 60 altina dusebilmisim. uzun sure sonra ilk kez bu kilolardayim.

59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2022:

65 kcal

Gras: 4,37g | Prot: 5,54g | Glu: 0,34g. Petit Déjeuner: Yumurta. plus...

1410 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

👏👏 tebrikler sizlere 🥳

04 juin 22 par le membre: Renkola

Tebrikler 🧿😊

04 juin 22 par le membre: hhhan06

Renkola hanzade teşekkür ederim ☺

04 juin 22 par le membre: Belde.

Tebrikler.👏👏👍😊

04 juin 22 par le membre: XKARTALX

Tebriklerr bunun şerefine güzel bir kahve gider

04 juin 22 par le membre: unconfined

Tebrikler darısı bana... 60larda takılıyım yıllardır istikrarımı koruyabilirsem vericem inşallah

04 juin 22 par le membre: healthywithBüşra🍓


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