Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2022
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2346 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 107,57g | Glu: 378,25g.
Petit Déjeuner: Jumbo Marraqueta, Nestlé Súper8, Hallulla, Qualy Margarina, Monster Monster Energy, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Selección Café. Déjeuner: Lechuga, El Buen Corte Posta Rosada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Jumbo Posta Rosada, Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Snacks/Autre: Your Goal Veggie Protein Chocolate, Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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2882 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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