Journal de Krista_H, 05 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2022
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1374 kcal Gras: 51,35g | Prot: 53,86g | Glu: 133,06g.   Petit Déjeuner: Fazer Geisha Konvehti, Appelsiinimehu, Maitokahvi, Becel Kevyt, Pirkka Karitsan Paahtopaisti, X-Tra Gouda 16%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Déjeuner: IKEA Puolukkamehu, Grillimaisteri Coleslaw, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Pirkka Karitsan Paahtopaisti. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kokkikartano Lohikiusaus. Snacks/Autre: Taffel Chilipähkinät, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat, X-Tra Gouda 16%, Fazer Super Salmiakki, Kuohuviini, Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko. plus...
1908 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Ménage - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Aspirateur - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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