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Ik hou vocht vast, merk het aan m’n ogen en handen. Dus niks om me zorgen over te maken.
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 65,90g | Glu: 144,50g.
Petit Déjeuner: AH Lekker op Brood, Krentenbol, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Déjeuner: Lay's Super Chips Paprika. Dîner: Hello Fresh Tostada met Gekruid Kipgehakt. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Bloemenhoning, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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