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Пойду побегаю)
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2599 kcal
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Gras: 146,05g | Prot: 196,72g | Glu: 161,64g.
Petit Déjeuner: Говядина Лопатка, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Инжирный Персик, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dîner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Запеченная или Жареная Треска, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. plus...
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3446 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Coupe de Grace
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