Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2022
|
107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2526 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 272,93g | Glu: 216,53g.
Petit Déjeuner: Русское Море Икра Минтая, Изюм, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Красный Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dîner: Телятина Отварная, Гречка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Autre: Maxler Isolate, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Myprotein Layered Drumstick. plus...
|
|
3378 kcal
|
Exercice:
силовая тренировка - 50 minutes, велотренажер - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|