Journal de RoseBkr, 09 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2014
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 64,42g | Prot: 75,19g | Glu: 267,94g.   Petit Déjeuner: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Koffie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Déjeuner: Muesli, All-Bran Flakes, Cornflakes, Melk (Halfvol). Dîner: Aardbei Siroop, AH Gelderse Gekookte Worst, Tomaten, AH Kastanjechampignons, Bakboter (Ongezouten), AH Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Oreo Oreo, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Zonnatura Sesamcrunch, Mona Halfvolle Bananen Kwark, Oreo Oreo, Friesche Vlag Halvamel, Stevia, Halvamel, Koffie. plus...
1802 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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