Journal de KatiKau, 09 août 14

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Great way to start the weekend :)

62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2014:

587 kcal

Gras: 12,10g | Prot: 18,81g | Glu: 104,70g. Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Quaker Corn Bran Squares. Déjeuner: Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. plus...

2223 kcal

Exercice: Ski (Eau) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome weight loss!

09 août 14 par le membre: Deb_N


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