|
Вчера отлично позанималась. А сегодня все ленюсь...
|
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 74,16g | Glu: 196,02g.
Petit Déjeuner: Вода, Чай Несладкий, Мёд, Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Вода, Чай Несладкий, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Семга Запеченная, Арбуз. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 1 heure, Ménage - 5 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
конечно, после занятий хочется чуть отдохнуть. Это нормально. Главное при этом не злоупотреблять едой :)))
11 août 14 par le membre: SunnyNata
|
|
Historique de poids de Веселая Ольга
|