Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2022
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 122,80g | Glu: 273,79g.
Petit Déjeuner: Marraqueta, Manzana Verde, Tomates, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Huevo Revuelto, Pancho Villa Quesadillas, Selección Café, Naranjas. Déjeuner: Plátano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Miraflores Arroz Blanco, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates, Lechuga. Dîner: Marraqueta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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