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starting weight 6th June 2022
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 126,48g | Glu: 232,89g.
Petit Déjeuner: Tesco Sausage Roll, Tesco Value Porridge Oats, Waitrose Essential Frozen Berries , Muller Light Fat Free Strawberry Yogurt. Déjeuner: Asda Gala Apple, Morrisons Gouda Slices, Morrisons Plain Tortilla Wraps. Dîner: Iceland Chicken & Stuffing Roast Dinner. Snacks/Autre: Tesco Skimmed Milk, Egg, Asda Gala Apple. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emlou1412
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