Journal de Свет11111, 07 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1927 kcal Gras: 60,55g | Prot: 104,38g | Glu: 246,96g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Черноплодная Рябина, Десерт: Молочное желе. Déjeuner: Суп: Гороховый с курицей. Dîner: Яблоко, Растительное Масло, Зерница Макароны Ракушки, Сельдерей, Морковь, Лук, Печень Говяжья. Snacks/Autre: Сахар, Кефир, Выпечка: Яблочные кексы, Сывороточный Протеин, Клубника, Кефир. plus...
2114 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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