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ongesteld.
Had met alles wat ik verbrand gehoopt onder de 58 te gaan zitten, maar nee 🙁
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 111,68g | Glu: 205,92g.
Petit Déjeuner: Lidl Banaan, Jumbo Havermoutvlokken, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Hagelslag Puur, Becel Light, AH Stevig Speltbrood. Dîner: Valle Del Sole Rode Linzen, Freshona Polpa di Pomodori, Coop Gemberwortel, AH Babyspinazie, Bleekselderij, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Jalapeno Peper, Uien, Knoflook, Kipfilet. Snacks/Autre: AH Basic Zachte Zoete Drop, Magnum Classic Mini. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
12km - 1 minute, 4.1km - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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