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It is actually on 189! Oh my goodness! No walk again today, pouring rain right on. So, maybe some bike. It feels wonderful that this weight is finally moving. Feel so blessed.
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 29,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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470 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 61,65g | Glu: 27,79g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Egg, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Autre: Hard Parmesan Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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