|
97,5 - 42,8%ж - 18н
Среда.
%ж увеличился при том же весе 🤔
|
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 95,95g | Glu: 262,51g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Déjeuner: Шоколадный Круассан, SPAR Булочка с Корицей , Торт, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Dîner: Агуша Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Финик, Красное Яблоко, Образ Жизни Семена Конопли, Простой Йогурт. plus...
|
|
2493 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|