Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2014
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 78,20g | Glu: 214,02g.
Petit Déjeuner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Déjeuner: Молочный Гость Ряженка, Heinz Детское Печеньице, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Рыба Лемонема (Охлажденная), Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром). Dîner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная), из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Autre: Молочный Гость Ряженка. plus...
|
|
1636 kcal
|
Exercice:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de O_lozenkova
|