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Ayok kurus biar pas main futsal nggak
sesak nafas☺️🙃
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 59,26g | Prot: 88,02g | Glu: 218,53g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, Jeruk. Déjeuner: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ikan, Jeruk, Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Kacang Hijau. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sepsephi
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