Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 105,55g | Glu: 203,91g.
Petit Déjeuner: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Далматово Сушки Горчичные, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
|
|
2616 kcal
|
Exercice:
Conduire - 45 minutes, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Tapis de Course - 27 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 7 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|