Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 115,91g | Glu: 144,06g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Waitrose Avocado , Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Egg, Tomatoes, Tesco Cucumber , Sainsbury's Red Onions. Dîner: Tomatoes, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Aberdeen Angus Beef Mince 5%, Sweet Potato , Tesco Cucumber , Sainsbury's Red Onions, Capsicum. Snacks/Autre: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Egg, Apples , Grapefruit (Pink and Red) , Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . plus...
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1981 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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