Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 86,64g | Glu: 271,66g.
Petit Déjeuner: Кофе, Roshen Konafetto, Rule 1 Протеин, Козуб Пластівці 9 Злаків + Льон. Déjeuner: Сахар, Кофе, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Майонез, Кетчуп, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные). Dîner: Сахар, Мрія Какао-Порошок, Сало, Сливочное Масло, Рис, Кофе. Snacks/Autre: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Rule 1 Протеин. plus...
|
|
2147 kcal
|
Exercice:
ходьба (прогулка) - 5 км/ч - 18 minutes, Бег 9.5 км - 25 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndRi897
|