Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3403 kcal
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Gras: 150,89g | Prot: 110,50g | Glu: 412,09g.
Petit Déjeuner: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Tulum Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Piyale Toz Kakao, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Dîner: Ekmek, Dost Tam Yağlı Ayran , Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Ruffles Sade, Eti Hoşbeş, Soğuk Baklava, Buono Mini Bitter Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Yürüyüş - 51 minutes, Spor salonu - 2 heures et 35 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 7 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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