Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2014
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 27,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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2439 kcal
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Gras: 165,19g | Prot: 182,65g | Glu: 42,99g.
Petit Déjeuner: Habelman Bros. Fresh Cranberries, Cod Liver Fish Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Coffee. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Land O'Lakes Sliced American Cheese. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), American Cheese. Snacks/Autre: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 12,7 kg par Semaine
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Historique de poids de auroraioanid
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