Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 93,33g | Glu: 212,88g.
Petit Déjeuner: Marraqueta, Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates. Déjeuner: Tomates, Plátano, Lechuga, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, El Buen Corte Posta Rosada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Autre: Soprole Protein +, Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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