Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 127,64g | Glu: 98,16g.
Petit Déjeuner: Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage. Encas: 2% Fat Milk, Trader Joe's Mango & Cream Yogurt. Déjeuner: Teriyaki Chicken, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage. Apéritif: 2% Fat Milk. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Repos - 5 heures et 58 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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