Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 64,01g | Glu: 185,92g.
Petit Déjeuner: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Plátano, Fresas, Santa Clara Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Déjeuner: Coca-Cola Sin Azucar, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Dîner: Santa Clara Queso Cottage, Mamey. Snacks/Autre: Gamesa Emperador Nocturno, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Ritter Sport Chocolate Amargo 50% Cacao. plus...
|
|
2374 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 26 minutes, Correr 7/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erika_aem.
|