Journal de Kelzeras, 09 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1925 kcal Gras: 42,62g | Prot: 122,56g | Glu: 277,64g.   Petit Déjeuner: Auriana Pão Fit Batata Doce, Café, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Scala Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Rapadura, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pamonha. Snacks/Autre: Essential Nutrition Whey Protein, Melancia, Mel, Maçã, Banana Prata. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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