Journal de Tanusha", 09 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 57,22g | Prot: 55,31g | Glu: 163,70g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Déjeuner: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Autre: Шоколадное Печенье, Чай, Лимонад. plus...
1720 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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