Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 64,02g | Glu: 174,46g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds. Déjeuner: Cathys European Style Dark Rye Bread, Trader Joe's Kimchi, Pickles. Dîner: Cooked Soba Japanese Noodles, Cauliflower, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Cathy Chicken Broth, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Snacks/Autre: Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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