Journal de betelisabet, 10 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 64,71g | Prot: 71,48g | Glu: 115,84g.   Petit Déjeuner: Tempe, Telur Rebus, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Déjeuner: Tempe Goreng, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing. Snacks/Autre: Martabak Telur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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