Journal de MarcoHL, 10 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6396 kcal Gras: 120,61g | Prot: 614,85g | Glu: 660,95g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Schinken, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Aprikosen. Snacks/Autre: Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Zimt. plus...
poids stable



     
 

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