Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 106,08g | Prot: 132,73g | Glu: 164,17g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Domates Çorbası, Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Tavuk Sarma, İçli Köfte, Çoban Salatası, Cacık. Snacks/Autre: Hardline Whey 3Matrix, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 11 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Google Fit - 23 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de PatronBurak
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