Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 78,65g | Glu: 198,68g.
Petit Déjeuner: Witte Boterham, Plus Filet Americain Naturel. Déjeuner: Liga Proteïne Reep Pinda. Dîner: AH Spekkoek, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spagheroni Spagheroni, AH Gehakt Half-om-Half, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Courgette, Uien, Wortelen, Tomaten. Snacks/Autre: AH Mango Gesneden, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Appel. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Natation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KTVD83
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