Journal de reyhan.karasu, 22 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2015
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2207 kcal Gras: 84,77g | Prot: 64,81g | Glu: 293,89g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Fora Zeytin Ezmesi, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Portakallı Gazoz, Etsiz Domates Soslu Makarna. Dîner: Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Ферреро Раффаэлло, Tarhana Çorbası, Ülker O'lala. plus...
1354 kcal Exercice: Douche - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Etudier - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de reyhan.karasu


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