Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2009
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 64,15g | Glu: 165,63g.
Petit Déjeuner: Cappuccino (Large), Kashi GOLEAN Crunch cereal, Viactiv, water. Déjeuner: Plum, T.Marzetti Light Caesar, Shredded Cheddar, Black beans, Romaine, Sunflower seeds raw, Croutons, Wheat crackers, water, Green pepper, Cucumbers. Dîner: All Natural Edamame, water. Snacks/Autre: Fiber One Peanut Butter bar, Extra gum, 100 Calorie Sun Chips, Carb Master Strawberry, Plum. plus...
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2591 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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