Journal de zhanghao_1st, 10 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2475 kcal Gras: 125,32g | Prot: 162,97g | Glu: 131,02g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Apples , Boiled Egg, Arla Havarti Cheese Snack, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham. Déjeuner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Whiskey, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: 中街冰点 雪糕, Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit. plus...
2640 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de zhanghao_1st


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