Journal de luisgutierrezreal, 10 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 46,83g | Prot: 90,71g | Glu: 142,18g.   Petit Déjeuner: Uva, Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bimbo Cero Cero Multigrano, Lala Crema Light , Oroweat Thins, Jamón Serrano, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Kirkland Signature Roast Beef Asado al Horno, Manzana Verde, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Cerezas. Déjeuner: Aderezo de Ensalada Ranch, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pavo, Betabel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), McCain Papas en Gajos Congeladas. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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