Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 71,84g | Glu: 120,64g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Trader Joe's Kimchi. Dîner: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Northern Chef Sea Salt & Pepper Calamari, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cooked Soba Japanese Noodles. Snacks/Autre: Vegetable Spring Roll, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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