Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2916 kcal
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Gras: 99,07g | Prot: 82,63g | Glu: 316,55g.
Petit Déjeuner: AH Suiker Staafjes, Nescafé Cappuccino, Body & Fit BCAA Amino, Innocent Super Smoothie Energise, Banaan. Déjeuner: Tosti Ham en Kaas, Conimex Teriyakisaus, AH Kippendijfilet, AH Turks Brood Mini. Dîner: Witte Tafelwijn, Tommies Snacktomaatjes, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Basic Bloem, AH Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Courgette, AH Tortelloni Formaggio e Speck, AH Excellent Pancetta. Snacks/Autre: Tyrrells Lightly Sea Salted, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Roquefort of Blauwe Kaas, Kanjers Stroopwafel, AH Excellent Droge Worst, AH Zeeuws Spek, Lay's Naturel Chips (Zakje), Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Kip Kerrie Salade, AH Crème Paté, AH Wit Frans Stokbrood, Witte Tafelwijn, Tommies Snacktomaatjes. plus...
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3445 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 27 minutes, Assis - 16 heures et 21 minutes, Tennis - 50 minutes, Dormir - 4 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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