Journal de Sly 62, 11 juin 22

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endlich Mal etwas runter, ich freue mich

112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 27,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2022:

1405 kcal

Gras: 24,87g | Prot: 73,28g | Glu: 154,52g. Petit Déjeuner: Backbude Mehrkornbrötchen , Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet. Dîner: Möhrensalat, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Rosewein, Möhren, Wassermelone. plus...

3001 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍

11 juin 22 par le membre: Jule Go !


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