Journal de KTVD83, 11 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 110,83g | Prot: 75,58g | Glu: 161,75g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Lidl Kampioentjes Meergranen, Avocado. Déjeuner: AH Lekker op Brood, Lidl Walnoten Broodje , AH Kipfilet Sweet Chili. Dîner: Calvé Satésaus, Oké Kruidenboter , AH Verse Worst, Jumbo Huzaren Slaatje, Tomaten, AH Stokbrood Wit, Lidl Speklapjes. plus...
2017 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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