Journal de Lieselvomlande, 11 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 103,90g | Prot: 105,69g | Glu: 3,24g.   Petit Déjeuner: Mascarpone, Butter, Ei. Déjeuner: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Dîner: Gebackene oder Gekochte Forelle. plus...
2249 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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