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5.0%
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2138 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 187,73g | Glu: 214,40g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Cliff Builder's Max Protein Bar. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 Colossal Brownie - Super Chocolate Fudge, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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