Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 112,30g | Prot: 96,70g | Glu: 133,65g.
Dîner: Teriyaki Salmon, Tong Tong Bay Unagi Kabayaki. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream. plus...
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2681 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 33 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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