Journal de IzzySantos, 10 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 69,30g | Prot: 88,64g | Glu: 138,97g.   Petit Déjeuner: Flora Creme Vegetal para Barrar, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Centeio Torrado. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (Vaca) , Pingo Doce Pernas Frango Assado. Goûter: Nespresso Café Expresso, Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco, Dia Iogurte Magro Lima Limão. Dîner: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Dolce Gusto Café Au Lait, Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão de Centeio Torrado. Snacks/Autre: Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco. plus...
2779 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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