Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2014
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3180 kcal
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Gras: 136,06g | Prot: 92,07g | Glu: 267,68g.
Petit Déjeuner: Bananas, Tea with Milk and Sugar. Dîner: Bunny Bread Brat & Sausage Buns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Pork Chop, Johnsonville Original Bratwurst, Sierra Nevada Porter. Snacks/Autre: Bourbon, Strawberry Cream Pie, Kroger Sesame Nut Mix, Ice Cream, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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