Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 97,62g | Prot: 189,85g | Glu: 130,41g.
Petit Déjeuner: NuTrail Keto Nut Granola Cacao, Fage Total 0% Greek Yogurt. Encas: Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Apéritif: Sports Research Collagen Peptides, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Aunt Hattie's Low Carb 100% Whole Grain Wheat Bread. Dîner: Feta Cheese , Famous Dave's Corn on The Cob, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Jimmy Protein Bar Macadamia Nut. plus...
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2761 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de phil1125
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