Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2014
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 26,09g | Prot: 56,42g | Glu: 150,46g.
Petit Déjeuner: Naranjas, Lider Leche Descremada, Costa Gran Cereal Hojuela Integral. Déjeuner: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Huevo Cocido, Miraflores Arroz Integral, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Daily Flan Diet. Dîner: Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Lider Leche Descremada, Jumbo Queso Gauda Laminado, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Snacks/Autre: Manzanas Fuji, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Romina_Fharat
|