Journal de Natha18.7, 12 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

577 kcal Gras: 9,33g | Prot: 26,27g | Glu: 93,67g.   Déjeuner: Alpro Soya Ohne Zucker , Modifast Drink Vanille. Goûter: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mei Yang Spring Roll Paper, M-Classic Jasmin Reis. plus...
395 kcal Exercice: Ausfallschritt - 3 minutes, Squats - 4 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Nordic Walking - 21 minutes, Apple Health - 23 heures et 31 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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