Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 113,75g | Glu: 152,27g.
Petit Déjeuner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Multigrain Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . Déjeuner: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Sainsbury's Red Onions, Tesco Broccoli Florets, Tomatoes, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Avocado, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water. Dîner: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Capsicum, Tesco Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Sweet Potato, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Tesco Ready to Eat Prunes, Apples. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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