Journal de Daz T, 12 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022

85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2022:

2326 kcal

Gras: 185,07g | Prot: 141,96g | Glu: 26,23g. Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Woolworths Essentials Cooking Bacon Wood Smoked, Woolworths Long Life Skim Milk, Coffee (Instant). Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Birds Eye Baby Beans, Salt, Celery, Woolworths Beef Lean Mince. plus...

2083 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

💪👍

16 juin 22 par le membre: Jule Go !


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